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Arriva il freddo come proteggere la nostra pelle

Il freddo sta arrivando e sarà la nostra pelle a risentire di questo brusco calo delle temperature, eccovi la vostra beauty routine quotidiana per affrontare al meglio il clima rigido. E’ risaputo che i continui sbalzi di temperature caldo-freddo sono dannosi, infatti negli ambienti che frequentiamo, riscaldati dai termosifoni, fanno si che la pelle perda prima il suo naturale film idrolipidico causando sintomi come pelle che tira, naso rosso, occhi che lacrimano, inoltre lo smog presente nelle nostre città crea una patina sulla nostra pelle che non la fa respirare rendendola opaca e atonica. Innanzitutto dovremmo ricordarci di bere di più anche se il clima non invoglia, magari con qualche bevanda calda come tè o tisane salutari. L’imperativo é idratare cercando di utilizzare creme naturali senza parabeni o siliconi e sempre rispettando la natura della pelle cioè se la vostra pelle di solito è secca useremo una crema molto ricca, per le pelli grasse una crema protettiva ma non oleosa, e per le pelli normali una crema fluida, e una volta a settimana eliminare le cellule morte con uno scrub per mantenere i pori liberi dalle impurità. Aiutiamoci anche con l’alimentazione, i cibi amici della pelle sono gli agrumi ricchi di vitamina C , il pesce azzurro e il salmone che ricchi di omega3 aiutano a ritardare l’invecchiamento e non dimentichiamoci della frutta secca ottimo antirughe in quanto favorisce la produzione di collagene. Umidificare le stanze dove soggiorniamo con dei contenitori pieni di acqua ai quali potremo aggiungere degli oli essenziali, profumazioni tipo pino silvestre o lavanda, che ci aiutano a creare un ambiente sereno e rilassante. Se comunque con tutti questi accorgimenti noterete che la vostra pelle ha perso tonicità e consistenza potrete rivolgervi ad un Dottore specializzato in medicina estetica che saprà suggerirvi trattamenti mirati per le vostre esigenze.

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